Emagreça de uma forma leve, sem deixar de comer o que gosta, sem neura, com uma dieta personalizada para você e sua rotina! Conheça meu acompanhamento online e alcance seu sonho!
Para mulheres que tem pouco tempo para seguir dietas complicadas
Para mulheres que já tentaram várias dietas e nada funcionou
Meu método foca em resultados que duram. Com minha ajuda, você vai ver progresso real, sem o efeito sanfona.
Meu acompanhamento cria planos fáceis de seguir, que se ajustam ao seu dia a dia corrido, sem precisar de horas na cozinha ou compras complicadas.
Para mulheres que acham dietas com muitas restrições difíceis de manter
Para mulheres que se sentem sozinhas na luta para perder peso
Aqui, adapto tudo ao que você gosta e pode comer, fazendo com que seu plano seja gostoso e fácil de seguir a longo prazo.
Você não estará sozinha. Estou aqui para responder suas dúvidas, ajustar seu plano e dar aquela força sempre que você precisar.
Planos feitos só para você, que combinam com seus gostos e sua rotina. E o melhor: eu ajusto tudo conforme você precisa, para garantir que você esteja sempre avançando, sem stress.
Acesso Exclusivo ao App de Materiais Nutricionais
Dieta Personalizada Enviada Diretamente pelo WhatsApp
Você tem acesso imediato a uma coleção de materiais nutricionais que vão te ajudar a cada passo do caminho. É como ter minha orientação com você o tempo todo, facilitando suas escolhas diárias e te mantendo motivada para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Eu sei que sua rotina é corrida, por isso envio sua dieta personalizada diretamente no seu WhatsApp em um PDF fácil de acessar. Assim, você pode consultar suas recomendações nutricionais a qualquer momento, onde quer que esteja. Cada plano é personalizado, garantindo clareza e direção em cada etapa. Simplifique sua alimentação com a praticidade de ter sua dieta sempre à mão.
"Estou em processo de mudança de vida, "hábitos" desde março desse ano com a Alice, num processo como eu sempre digo que tem sido uma "Terapia Nutricional". Tenho uma história de mais de 40 anos de luta com a balança, dietas loucas, restrições, medicações, todas possíveis, e hoje entendo, emagrecimentos totalmente equivocados que só resultaram em frustrações, efeito sanfona e cada vez mais ganho de peso.
Com a Alice, venho estabelecendo uma nova relação com a comida, com a saúde e com a minha própria vida. Hoje nem me reconheço, aprendi a comer de forma muito mais saudável, introduzi alimentos até então impensáveis, dentro das crenças e resistências q eu mesmo me impus durante uma vida inteira. Têm sido um processo lento, gradativo, de autoconhecimento, mas extremamente prazeroso e tranquilo.
Como de tudo e gosto de tudo q eu como! Nunca acreditei que isso fosse possível e ainda com resultados efetivos na balança. É um longo caminho a percorrer, mudança de hábitos e crenças de uma vida inteira, mas a Alice fez eu acreditar q é possível e principalmente acreditar em mim. Só tenho a agradecer a está profissional competente e dedicada, aprendo demais com ela.
Alice teu trabalho é esplêndido, mudou minha vida. Seguimos!💕"
ANTES
DEPOIS
Desde quando eu comecei meu processo de emagrecimento, a Alice tem sido uma peça chave em tudo isso, escolhi uma profissional capacitada pra me ajudar em tudo isso.
Eliminei 53kg de forma saudável, sem restrições, sem remédios, apenas seguindo plano alimentar calculado pra mim, por ela. Ela deixou todo esse processo mais leve e fácil de seguir, eu não me arrependo da minha escolha. Eu sou muito grata a Alice por me acompanhar todos os dias.
Procurei a Alice setembro do ano passado, queria aprender a comer saudável e assim ajudar na alimentação de qualidade da família toda.O objetivo inicial não era perder peso, embora fosse uma necessidade antiga, sempre disse que dietas não eram p mim, que não tinha essa capacidade, mas, me enganei.As consultas começaram, segui meu plano alimentar, feito para minha realidade, entrei p academia e acabei descobrindo na atividade física uma forma de lidar com a ansiedade que sempre se fez presente na minha vida e em pouco tempo começou a aparecer o resultado.Hoje fazem 10 meses que estou nesse processo, perdi 31Kg e ganhei muita qualidade de vida e exames que ganharam estrelinha dourada da nutre😁
- Relato da Paciente Viviane -
- Relato da Paciente Franciele -
- Paciente Ghiorgia -
- Relato da Paciente Fernanda -
ANTES
ANTES
DEPOIS
DEPOIS
Cansada de dietas que não funcionam? Deixe-me ajudar!
Sou Alice Bayer Monteiro e crio planos alimentares personalizados que se adaptam às suas necessidades e estilo de vida, de forma simples e fácil de seguir para sempre. Acredito que dietas restritivas não são sustentáveis.
Meu objetivo é te ajudar a alcançar resultados de maneira tranquila, sem radicalismos, melhorando sua relação com a comida. Vou te ajudar a organizar sua rotina e pensar em estratégias para sua família, pois o ambiente é crucial para seu sucesso. Também te apoiarei a superar os sabotadores que te puxam para trás. Se você faz exercícios e busca melhorar performance ou estética, minha orientação alimentar também te ajuda nisso.
Com 15 anos de experiência e duas pós-graduações em psicologia do comportamento alimentar e nutrição clínica e esportiva, além de formação em saúde da mulher, estou preparada para te ajudar em diversas fases da vida. Agende sua consulta e comece sua jornada para uma vida mais saudável e feliz!
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